Inspirazione

E’ arrivata l’estate ed anche il periodo per fare un ritiro di Mindfulness. Da quando ho completato il mio percorso per insegnare 2 volte l’anno, grazie ad una cara amica con cui condivido questo interesse, partecipo ad un ritiro di 2 giorni per meditare. Un appuntamento è ad inizio autunno ed un altro ad inizio …

Estate, tempo per coltivare Leggi altro »

Mi ricordo quando mi stavo preparando per l’esame di Istruttore di Mindfulness. Avrei dovuto condurre la pratica “Calmare la mente” e mi allenavo con il cronometro per scandire al tempo giusto le parole e rispettare tutte le fasi della pratica.Nel cercare di creare la mia pratica speciale cercavo sfumature e particolari.Ma dato che l’autenticità è …

Ogni inspirazione è un nuovo inizio Leggi altro »