Ieri sera sono andata a vedere il saggio della società di ginnastica ritmica che ho fondato 20 anni fa con delle compagne di squadra.La ginnastica è stata la mia passione dall’età di 8 anni ed è anche diventata per me una professione, prima come allenatrice ed ora come insegnante a scuola.Mai e poi mai avrei …
Mi ricordo quando mi stavo preparando per l’esame di Istruttore di Mindfulness. Avrei dovuto condurre la pratica “Calmare la mente” e mi allenavo con il cronometro per scandire al tempo giusto le parole e rispettare tutte le fasi della pratica.Nel cercare di creare la mia pratica speciale cercavo sfumature e particolari.Ma dato che l’autenticità è …
